Bláthanna Scuid Reoite Carve

Bláth squid snoite reoite: Calorie íseal: is féidir squid, ar a dtugtar "iasc bog", an táirgeadh is mó sa chúige Taiwan, ar a dtugtar "scuid", a ithe úr nó a thriomú. Tá luach cothaithe an squid an-ard, in aghaidh an 100 gram de phróitéin squid tirim 66.7 gram, 7.4 gram saille, agus...

Glaoigh Linn

Cur síos

Paraiméadair theicniúla

Tá cion próitéine squid úr freisin chomh hard le 16% go 20%, tá an cion saille an-íseal, níos lú ná 1%, agus mar sin tá na calories íseal freisin, do dhaoine a bhfuil eagla orthu saill, is rogha maith é squid ithe. . Tá líon mór aigéid shailleacha an-neamhsháithithe sa saill squid, in éineacht leis an méid ard taurine atá san fheoil, is féidir leis an colaistéaról carntha sa bhalla soithigh fola a laghdú go héifeachtach, agus tá éifeacht áirithe sláinte aige ar chorp an duine.